Kreuzheben Weltrekord
Aktualisiert am 16.05.2026
Kreuzheben ist sowohl im Strongman Sport als auch im Powerlifting ein fester Bestandteil, daher werden die Weltrekorde in beiden Sportarten aufgestellt. Leider unterscheiden sich teilweise die Regularien, sodass die Vergleichbarkeit manchmal etwas schwierig ist. So kann zum Beispiel auch die Verwendung von verschiedenen Hantelstangen schon etwas aus machen.
Einen Unterschied gibt es noch zwischen der Equipped Ausführung und der klassischen Variante. Beim Equipped Kreuzheben ist die Verwendung von speziellen Anzügen gestattet, die einen mehr Gewicht bewegen lassen. Außerdem kann manchmal die Verwendung von Zughilfen und mehrlagigen Kniebandagen erlaubt sein. Das kann für viele Athleten einen großen Vorteil geben. Im Gegensatz zum Kniebeugen und Bankdrücken ist der Vorteil aber längst nicht so groß. Das sieht man auch daran, dass die meisten Rekorde RAW aufgestellt wurden.
Ich möchte gerade zu den Rekorden der getesteten Verbänden den Hinweis geben, dass nicht jeder Athlet zwangsläufig getestet worden sein muss.
Die grundsätzliche Quelle für die Rekorde ist https://www.openpowerlifting.org. Wenn ich Videos der Rekordversuche gefunden habe, habe ich diese eingebunden. Leider gibt es nicht von allen Rekorden Aufnahmen im Netz.
Kreuzheben Weltrekord Männer
Im Gegensatz zu den anderen beiden Übungen wurde der absolute Weltrekord im Kreuzheben aus dem Strongman Sport heraus aufgestellt. Am 06.09.2025 hat Hafthor Björnsson im Kreuzhebeanzug, mit Gürtel und Zughilfen 510 Kg bzw. 1124,4 lbs gehoben.
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Mehr InformationenRAW Kreuzheben Männer – ungetestet
Der aktuelle Weltrekord im RAW Kreuzheben (ungetestet) wurde von Danny Grigsby am 29.07.2022 in einem WRPF Wettkampf aufgestellt und liegt bei 487,5 Kg bzw. 1074,7 lbs.
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Mehr InformationenRAW Kreuzheben Männer – getestet
Der aktuelle Weltrekord im RAW Kreuzheben (getestet) wurde von Mikhail Koklyaev am 15.12.2012 in einem FPR Wettkampf aufgestellt und liegt bei 417,5 Kg bzw. 920,4 lbs.
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Mehr InformationenKreuzheben Weltrekord Frauen
RAW Kreuzheben Frauen – ungetestet
Der aktuelle Weltrekord im RAW Kreuzheben (ungetestet) wurde von Samantha Rice am 06.12.2025 in einem RPS Wettkampf aufgestellt und liegt bei 297,5 Kg bzw.655,8 lbs.
RAW Kreuzheben Frauen – getestet
Der aktuelle Weltrekord im RAW Kreuzheben (getestet) wurde von Natalie Laalaai am 22.11.2025 in einem APLA Wettkampf aufgestellt und liegt bei 290 Kg bzw. 639,3 lbs.
Wenn du auch auf Weltrekordjagd im Kreuzheben gehen möchtest, schaust du dir am besten diesen Artikel an: Kreuzheben – richtige Ausführung
Besser wäre aber du suchst dir den nächsten KDK Verein und meldest dich dort an!
Weitere Weltrekorde:
Kniebeugen Weltrekord
Bankdrücken Weltrekord
Hi, ich bin Marcel und schreibe hier über meine Erfahrungen aus den Bereichen Fitness, Kraftsport und Kettlebell Training, die ich seit 2015 sammeln konnte. Vor allem im Bezug auf Training im Home Gym. Neben verschiedenen Tipps und Tricks fürs Training oder Ernährung, schreibe ich auch ausführliche Testberichte zu Home Gym Equipment und anderen Produkten.
